こんにちは！大塚真理子です。
2025年は、
色々と新しいことに挑戦しながら私と関わってくださる皆さんに、
私が持っててあまり表に出していない知識や技術などを出していこうと思っています。
その中の、第一弾！！
私とご縁がある人には、
やはり健康で元気に毎日過ごしてほしいっていうのと、
さらに美しく自分を大好きで楽しんで欲しいって願いがあります。
そこで、月１回無料のZOOMセミナーを開催します。
毎月第3週の月曜日、夜２１時から１時間のセミナーです。
内容としては、
身体を整える耳つぼ、
お顔の基礎ケア、
スローレジスタンス運動をお伝えしていきます！！！
【日程と内容】
1月20日 耳つぼ→代謝アップ 顔→クレンジング 身体→太ももレジスタンス
2月17日 耳つぼ→花粉症対策 顔→敏感肌 身体→背中レジスタンス
3月17日 耳つぼ→美肌 顔→洗顔 身体→ヒップレジスタンス
4月21日 耳つぼ→ストレス 顔→日焼け止め 身体→二の腕レジスタンス
5月19日 順次公開
6月16日 順次公開
7月28日 (第3週が祝日のため第4週へ) 順次公開
8月18日 順次公開
9月22日 (第3週が祝日のため第4週へ) 順次公開
10月20日 順次公開
11月17日 順次公開
12月15日 順次公開
＊スローレジスタンス運動とは、
肥満予防健康管理師の資格を持っている大塚がお伝えする
身体に負担なく何か器具なども要らずにでき、
短時間のトレーニングで運動していない時でも
間接的に脂肪を消費してくれる筋肉をつける運動です。
☆参加資格☆
私とご縁のある人。
リアルタイム参加できる人。
セミナーをお顔出しで受けてくれる人。
毎月出れる人(できる限り)。
お伝えしたことを一緒に実践してくれる方。
キレイを維持していきたい
健康で日々を過ごしたい方は
必要な情報とすぐ実践できるメソッドを
お渡しできます！！！
皆さんにお伝えしていくことで、
私も一緒にダイエットでき、
自分の知識をより深めていける場として考えているので、
無料させていただきます。
大々的には、
募集をしないので見つけた方はラッキーな
月一無料コミュニティです。
今回の募集期間は、
1月13日(月)12:00〜1月14日(火)22:00まで
受付を閉めさせていただきました。
来月のご案内をお待ちください。
ありがとうございました!!!
