耳もみリフトアップ講座
～リフトアップしながら体を整えよう～
マスクで油断していませんか？
今のこの世の中の状況で
皆さん毎日マスクをして
外出していると思います。
人から見えないから…と、油断していませんか？
マスクをしているからと、
笑顔を作らなかったり
無表情の時間が長く
表情筋が冬眠状態…
見えないからと、
お手入れをサボりがちだったり
外では、
お手洗いにいっても
電車の窓に映る自分も
マスク姿…
自分で自分を見ることも少なくなって
あれ？
気づいたら
フェイスラインこんなにぼやけてた？
頬の位置こんなに低かったっけ？
こんな所にシワが…
そんなことになっていませんか？
意外と人は
あなたの顔を見てますよ！
食事の時、
オンライン越し
毎日顔を合わせる
家族は特に・・・
油断したそのフェイスライン
一緒にスッキリさせちゃいませんか？
耳って凄いんです！
お顔の横についてる耳
音や声を聞く耳
ピアスやイヤリングをする耳
ご自分の耳を
まじまじと見たり、
触ったりしていますか？
お風呂から出て
タオルで拭いたり
耳掻きする時に
触る位かと思います。
実は耳って凄いんですよ！！！
耳って110個も
ツボがあるんです！
こんなに小さい範囲に110個！！！
そして、耳は自律神経とも
深い繋がりがあるんです。
さらに、耳は東洋医学では
腎に関係があり
「元気」そのものを表します。
講座では、身体との繋がり、
なぜリフトアップするのか、
自律神経についても
分かりやすくお伝えします。
カラダのバロメーター
体のツボも耳のツボもそうですが、
ツボは、体の各器官と繋がりがあります。
カラダに不調が出ると
対するツボにも、痛みなどが出てきます。
耳を揉むことで
どこが痛い？
を感じて、
自分の体と向き合うことができます。
耳もみリフトアップ講座では
リフトアップのマッサージを伝授後
耳の痛かった場所、
その方の不調、気になる箇所の
耳つぼを一緒にお伝えしていきます。
自分の体を知り
日々の体のバロメーターとして
耳もみを活用してもらえます。
私の思い
私は耳つぼと出会い
常に持ち歩いていた
鎮痛剤とサヨナラできました。
偏頭痛持ちで
いつ頭が痛くなるか分からなくて
不安でいつも持ち歩いていたんです。
今は、
必要のない薬は飲まなくなりました。
昔の私のように、
病気ではないけど不調がある
でもどうすればいいのか分からない
そんな方に
耳もみを通して
自分の体と向き合って知ることで
自分で対処できることや
何を選択するのか
選択肢をたくさん持って
もらいたいと思っています。
必要のない薬は飲まない
すぐ薬に頼らない
悪くなりすぎるまで放置しない
ちょっした不調を無視しない
毎日3分、耳を揉むことで
お顔がリフトアップして
自分の顔を見るのが楽しくなって
自分のカラダを知ることができる
自分を少しでも
大切にする時間にしてもらえたら
嬉しいです。
こんな方にオススメです
- お肌のたるみが気になってきた方
- 頬の位置が気になってる方
- 簡単なセルフケアが知りたい方
- 面倒なことが嫌いな方
- 健康も美容も気になる方
- 忙しくて時間がない方
- マッサージされるのが苦手な方
- 小さい子供がいて、自分のケアができない方
- 自分の体を自分でケアしたい方
- 病院に行くほどじゃないけど不調がある方
- ついつい自分の不調を後回しにしてしまう方
- 手軽に家族のケアもしたい方
受講者さんの声
頬の位置が上がったのがわかる！体がポカポカする！リフトアップの即効性もよかったし、健康のための簡単なセルフケアなのが取り入れやすい。Kさま
実際やってみたら耳が熱くなってビックリ！さらに頬の位置が上がってもっとビックリ！というのが1番の感想です。そして、とても簡単で翌日から1人でもできるのがとてもいい！足の反射区なども教えてもらったことがあるのですが、自分でやるには力があるので、なかなか思うようにできずにいましたが、耳は優しい力でできるし、外出先でもできるのが魅力的で、日常に取り入れやすいなぁ、と思いました。Mさま
目の疲れや肩こりが酷かったので、耳もみすることで改善できると聞き、明るい光が見えました！そして、ちょっと耳を揉むだけで、顔もスッキリしたので、朝のメイク前と夜寝る前の習慣にしたいと思います。Mさま
講座内容
◎耳つぼがなぜ作用するのか
◎耳と自律神経
◎頭の中の蝶々？
◎簡単耳もみリフトアップマッサージ伝授
◎お悩み別 耳つぼのご紹介！
◎あなたのお悩みにツボで答えます！
◎【おまけ】横隔膜、柔らかいですか？
日程と受講料
[日程］
２０２３年３月１３日(月) １４：００～ １時間半
[受講料]
３．０００円（税込）
[定員]
各回 ５名様
[方式]
オンライン会議システム
「ZOOM」を使用します